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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	118	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	117	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	122	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	126	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	00:33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	128	00:38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	128	00:43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	131	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	132	00:53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	132	00:58:25	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	132	01:03:33	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	132	01:08:42	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	139	01:13:31	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	137	01:18:36	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	140	01:23:26	16,00 km
17	0,43 km	2:02	4:41	144	01:25:28	16,43 km