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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	138	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	139	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	140	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	139	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	140	00:42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	139	00:48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	133	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	138	01:00:17	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	140	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	147	01:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	141	01:18:29	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	149	01:24:28	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	146	01:30:22	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	134	01:36:04	16,00 km
17	0,38 km	1:57	5:04	172	01:38:01	16,38 km

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