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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	121	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	134	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	140	00:22:19	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	145	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	149	00:33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	154	00:44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	159	00:49:59	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	147	00:55:32	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	151	01:01:10	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	149	01:06:38	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	147	01:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	151	01:19:11	14,00 km
15	0,01 km	0:03	3:15	155	01:19:13	14,01 km