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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	0	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	0	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	0	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	0	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	0	00:31:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	0	00:37:03	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:42	0	00:37:05	6,01 km

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