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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	121	00:04:58	1,00 km
2	1,01 km	4:55	4:53	149	00:09:53	2,01 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	00:15:02	3,01 km
4	1,00 km	7:47	7:49	117	00:22:49	4,00 km
5	0,66 km	4:11	6:19	121	00:27:00	4,66 km