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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	122	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	139	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	139	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	141	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	141	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	140	00:46:17	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	140	00:52:00	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	140	00:57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	138	01:03:45	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	140	01:09:39	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	140	01:15:31	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	139	01:21:24	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	138	01:27:22	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	140	01:33:21	16,00 km
17	0,09 km	0:39	7:00	140	01:34:00	16,09 km

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