Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
120
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
135
00:10:49
2,00 km
3
0,16 km
0:51
5:17
136
00:11:40
2,16 km
4
1,00 km
4:25
4:25
151
00:16:05
3,16 km
5
1,00 km
4:22
4:22
159
00:20:27
4,16 km
6
1,00 km
4:17
4:17
162
00:24:44
5,16 km
7
1,00 km
4:10
4:10
163
00:28:54
6,16 km
8
1,00 km
4:19
4:19
164
00:33:13
7,16 km
9
1,00 km
4:19
4:19
164
00:37:32
8,16 km
10
0,96 km
4:08
4:17
168
00:41:40
9,12 km
11
0,07 km
0:51
11:39
157
00:42:31
9,20 km
12
1,00 km
5:42
5:42
140
00:48:13
10,20 km
13
1,00 km
5:19
5:19
143
00:53:33
11,20 km
14
0,81 km
4:17
5:19
145
00:57:50
12,00 km
7 juni 2021 - 20:41
30 min tröskel ☆
Löpning - Distans
ca 2k uppjogg
30 min tröskel
ca 3k nedjogg
12
km
Distans
57:49
Tid
4:49
min/km
Snitt
149
Snittpuls
174
Maxpuls
172
Kadens
Nike Air Zoom Alp...
Total distans: 297 km