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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	121	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	120	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	123	00:23:16	4,00 km
5	0,37 km	2:04	5:37	123	00:25:20	4,37 km

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