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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	129	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	140	00:10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	142	00:20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	142	00:26:04	5,00 km
6	0,16 km	0:52	5:25	142	00:26:56	5,16 km