Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,00 km
16:22
5:28
145
00:16:22
3,00 km
2
0,60 km
2:37
4:19
166
00:18:59
3,60 km
3
0,39 km
2:20
5:56
158
00:21:19
4,00 km
4
0,61 km
2:44
4:31
171
00:24:03
4,60 km
5
0,40 km
2:26
6:08
157
00:26:29
5,00 km
6
0,61 km
2:40
4:25
172
00:29:09
5,60 km
7
0,39 km
2:18
5:49
165
00:31:26
6,00 km
8
0,60 km
2:44
4:33
174
00:34:11
6,60 km
9
0,40 km
2:31
6:20
165
00:36:42
7,00 km
10
0,62 km
2:52
4:38
176
00:39:34
7,62 km
11
0,38 km
2:20
6:11
158
00:41:54
8,00 km
12
0,61 km
2:41
4:25
174
00:44:35
8,60 km
13
0,39 km
2:20
5:56
163
00:46:55
9,00 km
14
0,61 km
2:40
4:24
175
00:49:34
9,60 km
15
0,40 km
2:30
6:16
166
00:52:04
10,00 km
16
0,60 km
2:39
4:25
179
00:54:43
10,60 km
17
0,40 km
2:31
6:19
163
00:57:15
11,00 km
18
0,61 km
2:37
4:19
176
00:59:52
11,61 km
19
0,39 km
2:45
7:00
163
01:02:37
12,00 km
20
0,60 km
2:34
4:16
178
01:05:10
12,60 km
21
0,44 km
2:34
5:54
159
01:07:44
13,03 km
8 juni 2021 - 16:44
Löpning (Intervaller)
Löpning - Distans
13,03
km
Distans
1:07:44
Tid
5:12
min/km
Snitt
163
Snittpuls
184
Maxpuls
172
Kadens
Sucony Kinvara 10
Total distans: 665 km