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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	118	00:05:24	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	135	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	125	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:22:01	4,00 km
5	0,26 km	1:20	5:02	145	00:23:21	4,26 km

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