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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	123	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	135	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	139	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	00:19:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	141	00:25:05	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	00:30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	136	00:40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	148	00:46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	145	00:51:32	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	139	00:56:45	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	139	01:02:15	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	143	01:07:44	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	139	01:12:41	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	138	01:17:45	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	144	01:22:50	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	141	01:27:44	17,00 km
18	0,02 km	0:04	3:58	146	01:27:48	17,02 km