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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	148	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	160	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	159	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	162	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	166	00:28:44	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	161	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	171	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	169	00:45:42	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	167	00:51:53	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	165	00:56:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:11	164	00:56:57	10,01 km