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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	126	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	132	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	137	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	139	00:24:12	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	141	00:30:42	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	140	00:36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	145	00:48:18	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	00:53:47	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	148	00:59:32	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	149	01:05:20	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	147	01:11:31	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	148	01:17:27	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	154	01:23:08	14,00 km
15	0,64 km	3:47	5:52	157	01:26:54	14,64 km

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