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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	122	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	133	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	139	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	142	00:26:53	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	144	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	137	00:38:05	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	142	00:44:00	7,00 km
8	0,12 km	0:44	6:25	145	00:44:45	7,12 km

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