Lunchpass intervaller
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
Idag var det rejält tufft att springa i gassande sol och supervarmt! 12 x 2 min intervaller stod på schemat. Planen var att springa alla under 6.00-tempo men det var riktigt tufft i värmen så några blev lite långsammare. Runt 6.10 Men jag kände att hellre ta ner tempot lite och fullfölja alla intervaller än att ta i för hårt o tvingas bryta. Bra värmeträning. Lite lagom vimmelkantig efter!!
