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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	121	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	132	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	129	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	129	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	136	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	138	00:35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	135	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	136	00:46:57	8,00 km
9	0,93 km	5:19	5:45	139	00:52:16	8,93 km

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