Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:575:579900:05:571,00 km
21,00 km4:514:5110200:10:472,00 km
31,00 km5:175:1711100:16:053,00 km
41,00 km5:175:1711300:21:224,00 km
51,00 km5:075:0711300:26:295,00 km
61,00 km5:185:1811200:31:476,00 km
71,00 km5:205:2011300:37:077,00 km
81,00 km4:594:5911300:42:068,00 km
91,00 km5:115:1111400:47:179,00 km
101,00 km5:125:1211400:52:2910,00 km
111,00 km5:115:1111000:57:4011,00 km
121,00 km5:215:2111001:03:0112,00 km
131,00 km5:185:1810901:08:1913,00 km
141,00 km5:185:1811201:13:3614,00 km
151,00 km5:155:1511401:18:5215,00 km
161,00 km5:045:0411501:23:5616,00 km
171,00 km5:265:2611501:29:2217,00 km
181,00 km5:555:5511501:35:1718,00 km
191,00 km5:455:4511801:41:0219,00 km
200,06 km0:225:3611701:41:2419,06 km

10 juni 2021 - 12:19

Sandl Sörg Skaff KC Komark MAXI Bohus C

Löpning - Långpass
Inte klokt vad jobbigt det var,planen var lätt jogg ganska långt. Lekt med tanken att springa maran i Göteborg ihöst, men det känns omöjligt, helt förstörd i magen nu 2 timmar efteråt, ont i benen o fötter
19,06   km
Distans
1:41:24
Tid
5:19   min/km
Snitt
112
Snittpuls
130
Maxpuls
148
Kadens
Nike React Infini...
Total distans: 318 km