EKAbron Nöödinge EKAbron
Löpning - Snabbdistans
Haft vattenläcka på vårt gemensamma vattennät så vi var utan vatten i 2 dygn o en jävla mass grävande har det blivit , hyfsat stel i baksidor nacke o rygg/axlar , så statusen var minst sagt osäker så 8'km snabbdistans typ 4:30-4:45 o det blev ju 4:30 tidigare i veckan hade jag planerat att detbskulle gå i min tänkta 1/2 mara fart (405-4:10) men med tanke på,omständigheterna så,är det ok
