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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,37 km	3:08	8:26	125	00:03:08	0,37 km
2	0,56 km	3:40	6:33	131	00:06:47	0,93 km
3	0,42 km	3:21	7:59	149	00:10:09	1,35 km
4	0,45 km	3:35	7:55	141	00:13:44	1,80 km
5	0,99 km	8:26	8:33	140	00:22:10	2,79 km
6	0,48 km	5:48	12:00	130	00:27:58	3,27 km
7	0,00 km	0:54	06:36:21	122	00:28:52	3,28 km
8	0,57 km	5:02	8:47	133	00:33:54	3,85 km
9	0,40 km	3:43	9:17	142	00:37:36	4,25 km
10	0,43 km	4:13	9:42	142	00:41:49	4,68 km
11	0,40 km	3:32	8:45	148	00:45:21	5,09 km
12	0,40 km	3:41	9:07	146	00:49:02	5,49 km
13	0,44 km	4:52	11:07	141	00:53:54	5,93 km
14	0,44 km	3:01	6:52	148	00:56:54	6,37 km
15	0,01 km	0:04	7:29	162	00:56:58	6,37 km

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