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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	132	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	130	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	136	00:31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	140	00:36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	00:41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	141	00:46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	146	00:52:09	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:31	143	00:52:13	10,01 km

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