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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	130	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	133	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	142	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	146	00:29:43	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	154	00:36:10	6,00 km
7	0,08 km	0:24	4:48	159	00:36:34	6,08 km