3 x 2000 m på Trasop

I dag er det 12 uker til Göteborgsvarvet. Det er det eneste løpet jeg er påmeldt på, så har tenkt å prøve å trene litt ordentlig igjen slik at det kan bli en ok opplevelse. Starter med 3 x 2 km i ca halvmaratonfart. De gikk på 8.32-8.36-8.39. Burde vært motsatt utvikling. Gåpause 2 min. Tenker at intensiteten var grei, dvs. ikke for krevende.