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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	124	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	130	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	132	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	129	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	125	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	125	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	126	00:43:07	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	135	00:49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	134	00:55:33	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	131	01:01:36	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	134	01:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	129	01:13:21	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	131	01:19:19	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	127	01:25:16	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	133	01:31:17	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	132	01:37:16	16,00 km
17	0,06 km	0:25	6:24	134	01:37:41	16,06 km

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