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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	116	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	128	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	125	00:17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	132	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	131	00:29:13	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	126	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	00:40:36	7,00 km
8	0,02 km	0:05	5:13	137	00:40:41	7,02 km