Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
121
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
131
00:10:20
2,00 km
3
1,00 km
5:13
5:13
141
00:15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
147
00:20:53
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
137
00:25:50
5,00 km
6
1,00 km
5:43
5:43
142
00:31:33
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
143
00:36:40
7,00 km
8
1,00 km
5:37
5:37
148
00:42:16
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
144
00:47:22
9,00 km
10
1,00 km
5:19
5:19
145
00:52:41
10,00 km
11
1,00 km
5:09
5:09
148
00:57:50
11,00 km
12
1,00 km
5:24
5:24
137
01:03:13
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
126
01:08:12
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
110
01:13:17
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
125
01:18:45
15,00 km
16
1,00 km
4:57
4:57
128
01:23:43
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
150
01:28:53
17,00 km
18
1,00 km
5:08
5:08
151
01:34:02
18,00 km
19
1,00 km
4:56
4:56
145
01:38:58
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
149
01:44:29
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
145
01:49:38
21,00 km
22
1,00 km
5:26
5:26
150
01:55:05
22,00 km
23
1,00 km
5:18
5:18
145
02:00:23
23,00 km
24
1,00 km
5:16
5:16
145
02:05:39
24,00 km
25
1,00 km
5:03
5:03
139
02:10:42
25,00 km
26
1,00 km
5:21
5:21
146
02:16:04
26,00 km
27
1,00 km
4:59
4:59
148
02:21:02
27,00 km
28
1,00 km
4:58
4:58
146
02:26:00
28,00 km
29
1,00 km
4:44
4:44
146
02:30:44
29,00 km
30
1,00 km
4:49
4:49
150
02:35:33
30,00 km
31
0,01 km
0:02
4:53
149
02:35:36
30,01 km
13 juni 2021 - 07:31
Blå rundan*2
Löpning - Distans
Pär och jag körde två varv på Blå + förlängning lummervägen för att få ihop 30km. Johan B, Stefan P med första och Johan S och Fredrik med andra
30,01
km
Distans
2:35:35
Tid
5:11
min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Kadens
VJ Xtrm
Total distans: 1002 km