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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	137	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	143	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	156	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	00:25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	00:36:08	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	153	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	147	00:46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	00:51:33	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	163	00:56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	162	01:01:59	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	160	01:07:21	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	170	01:12:24	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	170	01:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	168	01:23:01	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	170	01:28:09	17,00 km
18	1,00 km	5:28	5:28	172	01:33:37	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	171	01:39:28	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	168	01:45:00	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	170	01:50:23	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	159	01:56:15	22,00 km
23	1,00 km	5:15	5:15	158	02:01:30	23,00 km
24	0,01 km	0:01	3:34	157	02:01:32	23,01 km