8x1000 (1,5-2min vila)
Löpning - Distans
Progressivt med lätt tröskel i början ner mot hård fart på slutet. André Witt var med och vi körde ihop på de första intervallerna. 3.48, 3.48, 3.39, 3.33, 3.25, 3.13, 3.03, 2.58. Riktigt bra känsla! Körde på asfalt med mina gamla vaporfly.
