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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	139	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	137	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	138	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	138	00:36:13	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	135	00:42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	136	00:47:56	8,00 km
9	0,92 km	5:18	5:47	139	00:53:14	8,92 km

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