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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:36	1:36	92	00:01:36	1,00 km
2	1,00 km	0:04	0:04	98	00:01:40	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	111	00:06:45	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	116	00:11:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	119	00:17:08	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	121	00:22:14	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	119	00:27:24	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	122	00:32:38	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	118	00:37:54	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:50	117	00:38:27	9,10 km

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