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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	126	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	126	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	130	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	136	00:29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	138	00:34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	137	00:39:49	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:55	133	00:39:52	8,01 km

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