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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	122	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	141	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	145	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	145	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	150	00:32:09	5,00 km
6	0,10 km	0:41	6:55	154	00:32:50	5,10 km