Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,80 km4:566:0811700:04:560,80 km
20,13 km2:0216:1111900:06:570,93 km
31,00 km4:164:1614900:11:131,93 km
40,61 km2:334:1016000:13:452,54 km
50,80 km4:546:0614500:18:393,34 km
60,04 km0:135:3913900:18:523,38 km

14 juni 2021 - 17:57

Löpning Tempo 1,6 km

Löpning - Distans
Kul med så kort pass. Jag var lite orolig med uppvärmningen men det verkar fungera för att kunna köra ett tempopass. Det är inte fullt blås helt enkelt
3,38   km
Distans
18:51
Tid
5:35   min/km
Snitt
152
Kadens
Nike zoom streak 7
Total distans: 68 km