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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	00:04:45	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:19:42	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	00:29:51	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	00:39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	00:44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	00:49:32	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	00:54:29	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	00:59:30	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	01:04:11	13,00 km
14	0,43 km	1:55	4:28	01:06:06	13,43 km

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