Kvällspass
Löpning - Distans
En mil efter cyklingen, tom mage, noll energi så väldigt kraftlös första 3-4 km.
Sen får jag syn på en rygg å jag får lite kraft, fortfarande lugnt tempo men ligger å lufsar efter ngn km, kör sen förbi när krafter kommer tillbaka eller förbränning av andra reserver kommer igång. Efter 7-8 km kommer punktont i vad vä. Springer väldigt försiktigt sista km hem, 5dgr/5mil…
Med Mockasiner behöver jag vara försiktigare!!
