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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	141	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	137	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	131	00:28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	140	00:33:48	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	131	00:38:58	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	137	00:44:35	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	137	00:50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	136	00:56:05	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	130	01:02:00	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	131	01:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	134	01:12:39	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	136	01:17:58	14,00 km
15	0,44 km	2:02	4:39	124	01:20:00	14,44 km