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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	135	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	134	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	134	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	135	00:35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	135	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	134	00:48:02	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	136	00:54:12	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	134	01:00:35	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	133	01:07:06	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	133	01:13:28	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	134	01:19:43	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	134	01:25:58	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	134	01:32:17	15,00 km
16	0,41 km	2:49	6:49	132	01:35:07	15,41 km

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