Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
121
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:48
4:48
128
00:09:54
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
128
00:14:41
3,00 km
4
0,06 km
0:19
5:23
125
00:15:01
3,06 km
5
1,00 km
3:33
3:33
145
00:18:34
4,06 km
6
1,00 km
3:28
3:28
154
00:22:02
5,06 km
7
1,00 km
3:28
3:28
155
00:25:30
6,06 km
8
1,00 km
3:27
3:27
158
00:28:57
7,06 km
9
1,00 km
3:24
3:24
160
00:32:20
8,06 km
10
1,00 km
3:27
3:27
161
00:35:48
9,06 km
11
1,00 km
3:27
3:27
163
00:39:14
10,06 km
12
1,00 km
3:35
3:35
164
00:42:50
11,06 km
13
0,63 km
2:11
3:29
165
00:45:00
11,69 km
14
1,00 km
4:42
4:42
143
00:49:43
12,69 km
15
1,00 km
4:53
4:53
138
00:54:36
13,69 km
16
1,00 km
4:53
4:53
137
00:59:29
14,69 km
17
0,32 km
1:33
4:51
134
01:01:02
15,01 km
15 juni 2021 - 09:51
30 min lätt tröskel
Löpning - Tröskel
Snitt 3.28 min/km. Kändes lätt och fint hela vägen, kanske tack vare lite mer medvind än motvind. Baksidan känns fortfarande lite sliten, men är bättre än igår och känns bättre när jag springer fortare.
15,01
km
Distans
1:01:01
Tid
4:04
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
170
Kadens
Nike react infini...
Total distans: 1334 km