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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	115	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	127	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	129	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	126	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	125	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	128	00:32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	132	00:38:16	7,00 km
8	0,01 km	0:02	3:58	134	00:38:18	7,01 km

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