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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	115	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	137	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	138	00:29:34	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	138	00:35:32	6,00 km
7	0,47 km	2:39	5:37	135	00:38:11	6,47 km