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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	115	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	129	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	00:16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	136	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	138	00:26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	00:31:46	6,00 km
7	0,73 km	4:01	5:28	138	00:35:47	6,73 km

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