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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	132	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	132	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	129	00:21:03	4,00 km
5	0,12 km	0:36	5:07	134	00:21:39	4,12 km
6	1,59 km	5:47	3:38	159	00:27:25	5,70 km
7	0,06 km	1:30	23:26	149	00:28:55	5,77 km
8	1,26 km	4:43	3:44	162	00:33:38	7,03 km
9	0,08 km	1:30	18:21	156	00:35:09	7,11 km
10	0,91 km	3:25	3:44	161	00:38:33	8,02 km
11	0,08 km	1:30	19:46	154	00:40:03	8,10 km
12	0,68 km	2:23	3:31	158	00:42:26	8,78 km
13	0,05 km	2:11	48:26	145	00:44:38	8,82 km
14	0,20 km	0:39	3:11	139	00:45:17	9,03 km
15	0,05 km	0:31	10:57	159	00:45:48	9,08 km
16	0,20 km	0:39	3:15	159	00:46:26	9,27 km
17	0,06 km	0:31	9:04	164	00:46:58	9,33 km
18	0,20 km	0:40	3:13	162	00:47:37	9,53 km
19	0,06 km	0:29	8:18	166	00:48:06	9,59 km
20	0,20 km	0:38	3:11	170	00:48:44	9,79 km
21	0,05 km	0:31	10:09	167	00:49:15	9,84 km
22	0,21 km	0:39	3:07	167	00:49:54	10,05 km
23	0,05 km	0:30	9:32	170	00:50:24	10,10 km
24	0,20 km	0:37	3:02	171	00:51:01	10,31 km
25	3,04 km	15:55	5:14	138	01:06:56	13,35 km