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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	146	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	136	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	144	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	139	00:27:10	5,00 km
6	0,01 km	0:03	4:32	139	00:27:13	5,01 km

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