Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,02 km3:012:57000:03:011,02 km
21,03 km3:103:04000:06:112,06 km
31,04 km3:042:56000:09:153,10 km

16 juni 2021 - 20:06

Allard Open

Löpning - Tävling
9.14.74. Gick möjligen ut något hårt och gick lite långsamt 2a. 3.00, 3.10, 3.04. Ändå pers med 16 sekunder så är riktigt nöjd! Tack Överfjord för lånet av Dragonfly😎❤️
3   km
Distans
9:14
Tid
3:05   min/km
Snitt
186
Kadens