Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:33
4:33
140
00:04:33
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
157
00:09:06
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
151
00:13:56
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
154
00:18:15
4,00 km
5
0,67 km
2:58
4:28
158
00:21:13
4,67 km
16 juni 2021 - 21:00
Gamla Balsby 4,6km
Löpning - Distans
Nån sorts tröskel 2x9 min typ 2 km med återhämtning 3 min/500m tredje km, inprincip mitt max för nu
4,67
km
Distans
21:13
Tid
4:33
min/km
Snitt
152
Snittpuls
166
Maxpuls
160
Kadens
Adidas boost 20
Total distans: 276 km
annons
