Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,45 km
22:19
5:01
0
00:22:19
4,45 km
2
1,45 km
6:00
4:09
0
00:28:19
5,90 km
3
0,13 km
1:00
7:26
0
00:29:19
6,03 km
4
0,77 km
3:00
3:54
0
00:32:19
6,80 km
5
0,15 km
1:00
6:31
0
00:33:19
6,95 km
6
1,50 km
6:00
4:00
0
00:39:19
8,46 km
7
0,12 km
1:00
8:07
0
00:40:19
8,58 km
8
0,73 km
3:00
4:05
0
00:43:19
9,31 km
9
0,12 km
1:00
8:13
0
00:44:19
9,44 km
10
1,43 km
6:00
4:12
0
00:50:19
10,86 km
11
0,12 km
1:00
8:40
0
00:51:19
10,98 km
12
0,67 km
3:00
4:30
0
00:54:19
11,65 km
13
0,08 km
1:00
12:21
0
00:55:19
11,73 km
14
5,00 km
24:27
4:53
0
01:19:46
16,73 km
15
1,22 km
5:59
4:54
0
01:25:46
17,95 km
17 juni 2021 - 05:36
Intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg
3X(6,3min)
Nedjogg
17,95
km
Distans
1:25:45
Tid
4:47
min/km
Snitt
176
Kadens
annons