GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	148	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	154	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	161	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	164	00:27:29	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	160	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	167	00:38:19	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	170	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	172	00:48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	170	00:54:05	10,00 km
11	0,53 km	2:48	5:18	169	00:56:53	10,53 km