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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	131	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	142	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	146	00:20:36	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	150	00:27:24	4,00 km
5	0,99 km	6:36	6:42	152	00:34:00	4,99 km
6	0,59 km	3:46	6:21	157	00:37:46	5,58 km