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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	134	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	142	00:09:48	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	152	00:14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	157	00:19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	162	00:24:58	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:05	169	00:24:59	5,01 km

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