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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	102	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	111	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	114	00:15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	115	00:19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	117	00:24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	115	00:29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	117	00:34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	119	00:38:51	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	125	00:43:19	9,00 km
10	0,00 km	0:01	2:27	128	00:43:19	9,00 km

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